多囊卵巢综合征吃什么食物和水果

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多囊卵巢综合征是涉及到代谢异常的疾病。有些疾病强调吃的越多对病情越有益，但多囊卵巢综合征要求患者要少吃。

患者在平时的饮食上要多吃富含蛋白质、膳食纤维的食物，比如蔬菜、瘦肉、鱼等食物，对于汉堡、鸡腿等油炸高热量食物或蛋糕等糖分含量高的食物，尽量不要食用。另外对于含糖量高的水果，如香蕉、西瓜尽量也要少摄入;比如苹果、黄瓜等相对糖分含量少的水果可以多吃一点。

专家提示：

多囊卵巢综合征患者在平时的饮食中要多吃富含蛋白质、膳食纤维的食物，比如蔬菜、瘦肉、鱼等，尽量不要食用油炸类、高热量、高糖分的食物。对于香蕉、西瓜等含糖量高的水果，要少摄入;对于糖分含量低的水果，可以多吃一点。