胃寒吃什么食物暖胃

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胃寒分实寒症和虚寒症。1.实寒症以胃脘冷痛,局部喜温拒按为特点,舌质红苔薄白脉悬紧。2.虚寒症以胃脘冷痛,隐隐作痛为主,局部喜温喜按揉舌质淡红苔薄白,脉呈细弱。饮食需注意避免受凉忌生冷,可食物有鸡肉、牛羊肉和猪肉均有温胃暖胃的作用,水果以榴莲、红枣、荔枝、桂圆肉以暖胃养胃。