脾虚湿气重怎么调理

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脾为后天之本，气血生化之源，主运化主四肢肌肉开窍于口,其华在唇其为消化的主要器官。因此出现脾主运化失调时，表现浮躁、纳差、大便稀溏，舌质淡红苔薄白或舌质淡苔白腻或厚腻,脉虚弱而华。治疗以健脾益气历时为主,用三仁汤和参苓白术散加味治疗,饮食上可用山药薏仁米煲粥,也可达到健脾利湿的功效。