鸽子汤怎么做补肾壮阳最佳

鸽子汤加入枸杞、人参、鹿茸、肉苁蓉等中药一起炖，可以取得较好的补肾壮阳效果，但必须符合个人体质，不能滥用中药，以免出现不良反应。如果是由于肝肾亏虚、精血不足而导致性功能减退，那么适量食用鸽子汤能够起到一定的改善效果。

鸽子本身就有一定的补肾效果，适当搭配其它补肾壮阳的中药或食物，对于提高性功能有一定的帮助。在炖鸽子汤的时候，可以适量搭配人参、黄芪等温补阳气的中药，或者是温补肾阳的鹿茸、肉苁蓉、锁阳、肉桂、杜仲等中药。

制作药膳也要符合个人体质，不能滥用中药，尤其是本身就有疾病的患者，需要在咨询医生后，再选用合适的补益中药进行调理。比如人参肉桂鸽子汤、鹿茸鸽子汤、肉苁蓉鸽子汤等食谱都有补益肾阳的功效，不适合阴虚火旺、湿热、实热的患者。

对于一般人群来说，如果想要吃鸽子汤来补肾壮阳，可以适当搭配其它补肾的食物，比如韭菜鸽子汤、山药枸杞鸽子汤、板栗鸽子汤、核桃鸽子汤等，也有助于提高性功能，当然这只是一种辅助的作用。需要注意的是，感冒发热、肠胃不好、痛风、易上火、过敏的人不宜食用鸽子肉。