黑桑葚有壮阳功效吗

黑桑葚没有壮阳功效。桑葚的主要功效是滋阴补血、生津润燥，适用于阴虚血少的人。虽然桑葚也有补肾的作用，但补肾并不等同于壮阳。壮阳是指温补肾阳，而桑葚只能滋阴补肾。如果是肾阳虚的人，不适合单纯吃桑葚，无法起到改善的作用。

一、没有壮阳功效

壮阳是指提升人体阳气，以达到强身健体、提高性功能的目的。阳气不足的人要采取壮阳的方法进行调理，尤其是肾阳虚者。而桑葚的主要功效是滋阴补血，单纯吃桑葚不能改善肾阳虚。桑葚性质寒凉，如果过多食用桑葚，反而可能会损害脾胃阳气，从而加重阳虚的病情。

桑葚虽然能够补肾，但只适用于肾阴虚的人。如果是肾阴虚或血虚导致性功能下降，那么适量吃桑葚可以取得一定的改善效果。如果是肾阳虚导致性功能下降，需要采取温补肾阳的方法，比如在饮食上可以适当吃羊肉、韭菜、虾仁、核桃、板栗等食物，或者是在医生指导下选用金匮肾气丸、右归丸等温补肾阳的中药。

二、合理搭配

阳虚的人少量吃桑葚，不至于影响到病情，但不可过多食用。阳虚者在食用桑葚时，可以合理搭配，比如将桑葚和羊肉一起煮汤食用。阴阳互根互存，在使用温补肾阳的中药时，适当搭配滋阴的中药，可以阴中求阳，从而取得较好的补阳效果。