土茯苓和什么煲汤最好

土茯苓常常和薏米、山药、五指毛桃、草龟等食物一起煲汤，能够发挥清热利湿的功效。土茯苓是一种常用的中药，具有清热解毒、祛湿、通利关节的功效，日常可以适量使用，但不可大量或长期使用。如果是治疗疾病，应该遵医嘱服用。

1、土茯苓薏米赤小豆汤

土茯苓薏米赤小豆汤具有清热祛湿的功效，比较适合湿热体质的人饮用，可以改善湿热淋浊、风湿痹痛，也可以改善热毒内盛引起的便秘、咽喉肿痛、口舌生疮等问题。不过这道汤水的性质偏凉，脾胃虚寒者不宜多饮。

2、土茯苓淮山排骨汤

土茯苓淮山排骨汤具有清热利湿、健脾补肾、益气补血的功效。淮山排骨汤本身是一道性质平和的滋补佳品，非常适合体质虚弱的人饮用，可以改善疲劳、气血不足、脾胃虚弱等问题，加入土茯苓一起熬汤食用，清热祛湿的作用更佳。

3、五指毛桃土茯苓猪骨汤

五指毛桃土茯苓猪骨汤是南方地区的传统药膳，具有健脾祛湿、壮腰力的作用，可以改善脾虚食少、乏力、浮肿等问题，也可以改善湿热，比较适合在炎热潮湿的夏季饮用。

4、土茯苓煲龟汤

土茯苓煲龟汤也是传统药膳，是用土茯苓和草龟为主要原料熬制而成，具有祛湿解毒、滋阴清热的功效。土茯苓和草龟的功效互补，滋阴和清热相结合，比较适合阴虚火旺的人饮用，可以改善湿毒、痱子等问题。