怎么判断湿气往外排出

一般情况下，可以通过自身症状的改变来判断湿气是否往外排出。体内湿气较重的患者一般会有食欲不振、精神困倦、呕吐痰涎、大便溏泄、周身困重、关节疼痛等症状。患者再经过临床治疗后，这些症状有明显改善或消除，那么表示体内湿气逐渐排出体外。

湿气也成称为湿邪，一般由于患者长期居住在潮湿之处，或者在水中作业、涉水淋雨，导致外界湿邪侵袭人体，或者是由于饮食不当、过度劳累、思虑过度等因素损伤脾脏，或者肾阳不足引致脾阳不振，最终导致脾脏功能失常，无法正常代谢和输布体内水液，导致人体内水液停聚而成湿。

体内有湿的患者可以通过自身症状的变化来判断湿气是否往外排出。体内湿气较重的患者一般会有食欲不振、精神困倦、呕吐痰涎、大便溏泄、周身困重、关节疼痛等症状。患者再经过临床治疗后，这些症状有明显改善或消除，那么表示体内湿气逐渐排出体外。

为了促进湿气往外排出，患者可到医院接受药物治疗，在医生的指导下进行药物调理，服用茯苓、白术、白扁豆、薏苡仁、莲子、砂仁等祛湿药，另外还可以服用参苓白术丸、藿香正气丸、二陈丸等中成药。此外体内湿气重的患者还可采取食疗以及运动来促进湿气排出。