湿气重的人喝红茶还是绿茶

湿气重的人可以喝红茶，也可以喝绿茶，需要根据患者具体的湿气类型，判断更适宜饮用何种茶水。一般来说，如果患者体内寒湿较盛，那么比较适合饮用红茶，红茶性质偏温，有一定的温暖脾胃功效。若患者体内存在湿热之邪，则更适合饮用绿茶。

湿气在中医上称为湿邪，可分为外湿或者内湿，外湿为六淫之一，可侵袭正气虚浮者脏腑，而内湿则是指各种因素引起的脾脏生理功能时常、体内水湿停聚所致的病理状态。外湿和内湿都可阻碍气机运行，损伤脾胃阳气，使患者出现头重、周身困重等症状。

湿邪往往可与其它病邪相结合，比如寒湿相兼、风湿相兼、湿热相兼，或风寒湿三者相兼等，因此湿气重的人多伴有其它病证，因此湿气重的人适合喝红茶，还是绿茶，需要根据患者具体病情来判断，如果只是单纯的水湿停聚，那么绿茶和红茶都可以喝。

如果如果患者体内寒湿较盛，出现呕吐泄泻、脘腹不适、四肢疼痛或者身痛重着等症状，那么比较适合饮用红茶，红茶性质偏温，有一定的温暖脾胃功效。若患者体内存在湿热之邪，伴有发热、头痛、尿黄而短、肢体沉重、腹痛腹泻等病症，则更适合饮用绿茶。