肾阳虚的表现

视频内容：

肾是先天之本，由肾阳、肾气鼓动脏腑气血功能，老年人更容易出现肾阳虚。

当患者肾阳虚时，最典型的症状是害怕冷，并且肾的气化功能减弱，造成小便清长、尿频、夜尿增加等，还会出现脏腑功能减弱，气血运行减弱。

那么应该如何干预呢?患者应该注意日常少吃冷饮冷食，避免长期受凉受冻，要注意充分地休息，饮食上可以多吃热性食物，比如牛羊肉，或者用温热性的药物做药膳，比如肉桂。

专家提示：

肾阳虚最典型的症状是怕冷，并且由于肾的气化功能减弱，会造成小便清长、尿频、夜尿增加等症状。由于肾阳和肾气具有鼓动脏腑气血的功能，因此肾阳虚时还会出现脏腑功能减弱，气血运行减弱。患者在日常生活中应注意少吃冷饮冷食，注意充分休息。