肾虚吃什么食物能补

视频内容：

当患者出现肾虚的时候，除了治疗，日常吃什么会比较好的补肾也是他们所关注的。一般来讲，肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等不同类型的肾虚，在饮食上也有所区别。

当患者出现肾阳虚的时候，医生会建议吃温热、温补类的食物，像牛肉、羊肉、狗肉和牡蛎等温热性的食物，还有某些青菜也有类似的功效，比如说韭菜或者某些豆类;如果是肾阴虚，建议多吃蔬菜类、水果类的食物，尤其是含汁水较多的，这些青菜水果都有补肾阴的作用，比如梨。

另外，中医说以形补形，以脏补脏，所以在健康的前提下，患者适当地食用一些动物的肾脏会有很好的补肾效果。

专家提示：

不同类型的肾虚在饮食上也有所区别。如果是肾阳虚的患者，建议吃温热、温补的食物，比如牛羊肉、韭菜和某些豆类等。如果是肾阴虚，建议多吃蔬菜水果类的食物，尤其是含汁水比较多的青菜或水果，都有补肾阴的作用，比如梨子等。