叶酸片和维生素c能一起吃吗

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黄磊副主任医师

武汉大学中南医院整形美容科

叶酸片和维生素c是可以一起吃的,但叶酸在中性环境或是碱性环境下较为稳定,在酸性环境下容易遭到破坏。而维生素c则在酸性环境下较为稳定,两者一同服用会对药效造成一定的影响。因此服用叶酸片后最好间隔半个小时以上再服用维生素c。

叶酸和维生素c是孕妇备孕期间最常见的两种营养素。叶酸能够有效预防婴儿的神经管畸形,同时对孕妇由于叶酸缺乏导致的巨幼红细胞贫血也有良好的治疗作用,在备孕期间至怀孕三个月之内均可服用。而维生素c可以提高孕妇的免疫力以及皮肤状态,并且补充人体内所缺乏的维生素。

叶酸是可以和维生素c一起吃的,两者都是对孕妇有较好作用的保胎保健品,但由于叶酸是一种水溶性的维生素,在中性条件以及碱性条件下比较稳定,在酸性条件下极易遭到破坏。而维生素c则是在酸性条件下较为稳定。因此一起吃可能会对两者的药效产生影响。

孕妇在备孕期间,若是少量服用叶酸以及维生素c,可以一起服用,提升自身免疫力的同时也能够保障婴儿身体健康。但若是需要长期服用这两种药物,为发挥出彼此的最大药效,建议最好还是在服用一种药物半个小时以后再服用另一种药物。