黑芝麻的功效与作用

温馨提示：

黑芝麻具有补肝肾、补气血、润燥通便的作用。黑芝麻还可以补钙，老年骨质疏松的患者可以多食用黑芝麻。

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黑芝麻是临床常用的中药饮片之一，具有补肝肾、补气血、润燥通便的作用。现代研究表明黑芝麻还可补钙，所以对于老年人骨质疏松的患者可多食用黑芝麻。另外黑芝麻还可降血脂、增加生育能力。所以血脂高、肾虚、生育能力差的患者可适当食用黑芝麻。