高血压不宜吃什么东西

视频内容：

高血压患者提倡健康的生活方式，要求低盐、低脂、清淡饮食。禁忌高钠饮食，要限制钠盐的摄入，每天摄入盐量要低于6克。控制咸菜、酱菜、咸鸭蛋等腌制品以及酱油、辣椒酱、味精等调味品的摄入。限制动物油、内脏、肥肉、鱼籽，螃蟹、贝壳等高胆固醇食物。戒烟、戒酒、浓茶、咖啡等刺激性的食物。少吃油炸食品以及含糖高的食物。少食多餐、不宜过饱，因为饱餐会使血管调节功能降低，引起血压波动。

专家提示：

高血压患者禁忌高钠饮食，要限制钠盐的摄入，每天摄入盐量要低于6克。