焦虑和抑郁的区别

视频内容：

焦虑跟抑郁是两种非常常见的情绪,而且还容易同时在一个人身上出现这两种精神症状。

抑郁是一种心境障碍,是一种持续的弥漫的心情的改变,通常包括高兴不起来、情绪下降、兴趣下降、精力体力不足,甚至有悲观、无助、自责、内疚、无望感等症状,这些都是一个人持续性的心境变化,一般持续两周大概就是抑郁发作。

焦虑是一种对未来的不安、不确定、过分的担心、紧张等,同时患者还伴有这种躯体的不适,一般是自主神经功能的紊乱,比如心悸、出汗、胸闷、头痛、腹胀、腹泻以及各种各样的皮肤感觉异常等。同时还伴有食欲跟睡眠的变化,包括惶惶不可终日、体重的下降等等。

专家提示：

焦虑跟抑郁是两种非常常见的情绪。抑郁是一种心境障碍,是一种持续的弥漫的心情改变, 焦虑是一种对未来的不安、不确定、过分的担心、紧张等。