跑步能治好抑郁症吗

视频内容：

在临床上治疗抑郁症的方式较多，比如药物、体育运动等都可以明显改善抑郁症的情况。但是这种改善都只能是针对轻微的抑郁症，而对于重度抑郁症，一般建议通过药物治疗联合心理疏导的方式来缓解患者的症状。

轻度和中度的抑郁症是可以通过物理运动达到改善的。并且抑郁症具有易复发的特点，跑步能够有效预防抑郁症的复发。建议建议患者可以适当地进行运动。

专家提示：

跑步对于治疗轻度和中度抑郁症可能会有一定的效果。如果是重度抑郁症的情况下，建议患者及时到医院进行治疗。