失眠怎么办

视频内容：

失眠是人体常见的生理现象，而睡眠是人体的基本生理需求。

如果长时间睡眠质量不佳就会出现失眠的症状，临床上要找到导致失眠的原因，才能够进行针对性的治疗。

比如因为药物副作用导致的失眠需要调整药物的使用，如果是因为疼痛导致的失眠需针对疼痛进行治疗，抑郁症导致的失眠需要对抑郁症进行治疗。

所以针对治疗失眠的方法，需根据不同的原因采取相应措施。

专家提示：

失眠是人体常见的生理现象，针对治疗失眠的方法，需根据不同的原因采取相应措施。