烧心有什么办法快速解决

烧心可以通过食疗、药物治疗等方法来缓解症状，还可以通过改善生活方式、放松身心压力等方法来稳定病情，减少烧心的发作风险。烧心是胃部或胸骨后的烧灼感，是由胃酸分泌过多、胃酸反流等原因所引起，需要针对具体病因来进行规范治疗。

1、食疗

烧心发作时，可以采取食疗的方法来缓解不适。烧心与胃酸分泌过多、胃酸反流有关，如果胃部灼热感比较明显，可以适量吃点碱性食物，比如馒头、苏打水等，有助于中和胃酸，减轻胃部不适。如果反酸比较明显，可以适量吃点卷心菜、紫甘蓝、白萝卜等新鲜蔬菜，既可以稀释胃酸，也可以促进胃排空，从而缓解胸骨后的烧灼感。

2、药物治疗

烧心常见于消化不良、胃炎、胃溃疡、胃食管反流等疾病，患者应该在医生指导下进行规范的药物治疗。对于烧心的患者，常用抑制胃酸分泌、保护胃黏膜、促进胃动力的药物，比如奥美拉唑、铝碳酸镁、吗丁啉等，可以比较快地缓解胃酸过多引起的烧心、反酸等不适症状。

3、改善生活方式

烧心的患者要养成良好的生活习惯，从而降低肠胃不适症状的发作风险。比如每次进食不要过饱，不吃刺激性、难消化的食物;饭后不要立即平躺、久坐不动等;避免精神紧张、焦虑等，以免诱发胃酸反流。日常要合理饮食，坚持运动，规律作息，放松身心，有助于促进病情的恢复，从而改善胃部不适症状。