慢性肠炎平时吃什么食物好

慢性肠炎患者平时应该吃清淡易消化且营养价值高的食物比较好，比如富含维生素的新鲜蔬菜水果，富含优质蛋白的豆腐、瘦肉、鱼类和鸡蛋等，有助于提高免疫力，改善病情等。慢性肠炎患者不应吃油腻、辛辣、生冷、粗糙坚硬的食物。

1、清淡易消化的食物

慢性肠炎患者由于肠道功能减退，适合吃清淡易消化的食物，食物性质方面以松软的食物较好，烹饪方式以清蒸水煮较好，比如小米粥、玉米粥、蒸山药、蒸南瓜、面条、馒头等。患者不要吃性质粗糙坚硬或刺激性大的食物，以免加重消化负担或刺激肠粘膜，进而诱发肠道不适。

2、营养价值高的食物

慢性肠炎患者适当补充营养，有助于提高免疫力，从而更好地控制病情。像新鲜的蔬菜水果，比如鲜嫩的叶菜类，或者是苹果、葡萄、柚子等，平时都可以经常吃一些，有助于补充维生素。还可以适量吃一些低脂高蛋白的食物，比如鸡蛋、淡水鱼、豆腐等，有助于补充优质蛋白，增强体质。

3、养成良好饮食习惯

慢性肠炎患者还需要养成良好的饮食习惯。首先要吃新鲜、卫生的食物，不吃腐败变质的食物，也包括不新鲜的剩饭菜、腌制食物等。其次要规律饮食，细嚼慢咽，消化不良时可以少食多餐、放松身心。