益生菌有哪些

益生菌是肠道内的有益菌群，它是大肠生态系统的重要组成成分。益生菌能够调节肠道黏膜的功能，减少致病菌的粘附，抑制有害菌的增殖，对于维护肠道健康有重要的意义。目前在医学上，已经研发出了多种益生菌相关的药物，对于部分消化道疾病可以起到辅助治疗的作用。

常见的益生菌有布拉氏酵母菌、益生芽孢菌、双歧杆菌、罗伊氏乳杆菌、丁酸梭菌等。益生菌相关的药物或保健品也有很多，比如合生元益生菌、妈咪爱、整肠生、双歧三联活菌胶囊、双歧杆菌四联活菌片等。这些益生菌制剂已经成为常见的消化道疾病用药。

虽然说益生菌对于消化不良、便秘、腹泻、肠炎等消化道问题确实有一定的改善作用，但并不是万能药物。很多父母对于益生菌制剂存在误解，孩子一旦有什么肠胃不适，就随意给孩子补充益生菌，这是不正确的做法。

益生菌适用于肠道菌群紊乱引起的消化道不适。也就是说，肠道益生菌减少的时候才需要补充，并不适用于所有消化道疾病。在补充益生菌的时候，不要长期使用，以免引起肠道菌群失衡。而且补充益生元比直接补充益生菌是更好的。