急性肠胃炎怎么调理

急性胃肠炎可进行以下调理：一、注意饮食清淡易消化，如可进食白粥、面条、青菜等，避免进食油腻的食物。二、避免进食生冷寒凉，以及辛辣等刺激性食物。三、可多进食山药、南瓜等健脾养胃的食物。四、注意休息、避免熬夜或过度劳累等。

急性肠胃炎主要是由于细菌或病毒感染，造成胃肠道的菌群失衡所致。发生急性肠胃炎以后，及时采取相应的治疗措施是非常关键的，但治愈后的护理和调理也非常重要。

急性肠胃炎的调理主要在于饮食调理和生活习惯调理。而饮食调理多体现在饮食清淡易消化，避免进食油腻或辛辣刺激食物，热切避免暴饮暴食或者是不规律进食，以及可多进食山药、南瓜等健脾养胃的食物。

而生活习惯调理则是指要多注意休息，避免熬夜，或过度劳累等。此外，在身体条件允许的情况下，可适当的多进行体育锻炼，来提高机体免疫力，促进身体健康的恢复。