拉肚子可以喝牛奶吗

拉肚子是否可以喝牛奶，取决于患者腹泻的具体情况。如果只是轻微的腹泻，且患者平常喝牛奶没有不适症状，那么就可以少量饮用一些温牛奶。但如果腹泻比较严重，或平常喝牛奶以后会出现腹胀、腹痛、腹泻等不适，那么就不建议喝牛奶。

牛奶是日常生活中比较常见的一种饮品，其含有大量的蛋白质、脂肪、钙、锌等多种营养物质。平常喝一杯牛奶不仅能为机体提供能量，而且还能有效预防骨质疏松、佝偻病等缺钙所引起的不适症状。但牛奶的营养价值虽然很高，但却并不是所有人都能喝的，尤其是对蛋白质过敏，或者是喝牛奶后会出现腹泻症状的人，一定不能再次饮用。

对于拉肚子的患者来说，是否可以喝牛奶主要跟腹泻的具体情况有关。如果患者本身没有蛋白质过敏或乳糖不耐受等情况，且腹泻现象比较轻微，那么腹泻期间适当饮用温热的纯牛奶或低脂牛奶是不要紧的，但一定不要大量喝，也不要喝冰凉的牛奶或含糖量过高的牛奶。

但如果患者腹泻症状比较严重，且伴随呕吐等症状时，那么就不建议饮用牛奶。因为，人在腹泻时，胃肠道的功能会下降，而牛奶中的蛋白质和脂肪含量比较丰富。如果这时过多的饮用牛奶就可能会加重肠胃不适，导致腹泻症状更加严重。

发生腹泻以后最重要的就是及时补液，以免腹泻导致机体内水分过度流失，诱发脱水、水电解质紊乱等严重症状。而且腹泻患者的饮食一定要注意清淡易消化，尽量以流质饮食或半流质饮食为主，比如白粥等，以减轻肠胃负担，促进腹泻现象的恢复。