腰肌劳损几天才能治愈

因为个体体质差异性，不同腰肌劳损患者治愈时间也是不同的，一般来说，经过及时、合适的治疗和个人护理，1-2周就能慢慢恢复，症状会得到改善，4-6周后可能会治愈，具体时间还是看个人恢复能力。因此腰肌劳损患者要及时治疗，坚持配合医生工作。

腰肌劳损是一种腰部软组织损伤疾病，多由急性扭伤后没及时治疗或者长期腰部劳损导致的，患者多是从事长时间弯腰工作或者长期保持不良姿势，如久坐。久站，使腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织长期处于高张力状态，慢慢就会形成损伤，最终可导致腰肌劳损。

轻微腰肌劳损患者通过卧床休息，改善不良习惯，避免过度劳累、久坐、久站和功能锻炼，可能不需要通过治疗手段就可以恢复，而且一般恢复所需时间也比较短，可能一周左右腰背部就能恢复正常功能。但是腰痛症状严重，病发时间长的患者可能需要药物治疗、中医治疗等方式来促进恢复，一般一个月左右可能恢复健康。

腰肌劳损患者在治疗期间，需要注意生活护理，避免腰部受寒、受潮，出汗后及时擦干身体，以防风寒侵袭，必要时可带上护腰。运动锻炼不可过度，避免继续损伤腰部软组织，另外坐、立、行走都需要养成正确姿势。