脖子歪怎么回事

视频内容：

脖子歪或者是有点畸形状态，往往是因为姿态的原因。有些人从小写作业或者是工作的姿势不正确，长年累月就形成了颈椎的侧弯状态。另外，有一些人是因为脖子两侧肌肉不平衡，造成了一些侧弯的情况。

这些都是属于不正常的状态，需要进行纠正，纠正肌肉的平衡和颈椎的曲度，同时应该养成正确的工作和学习姿势。另外，枕头不要过高，低头时间不要过久，都是防止颈椎歪曲的手段。

专家提示：

脖子歪往往是姿势不良所致。有些人从小学习或者是工作时采取不正确的姿势，长年累月就形成了颈椎的侧弯状态。另外，有些人是因为颈部两侧肌肉不平衡，造成了颈椎侧弯。这些不正常的状态都需要进行纠正，同时要养成正确的姿势。