电脑前坐久了头疼怎么办

在电脑前坐久了头疼的原因包括紧张性头痛、偏头痛、丛集性头痛等，最常见的是紧张性头痛。单纯从症状上很难将三者区分开来，患者出现相关的症状后，应该及时前往医院进行相关的检查，在明确诊断后再进行有针对性的治疗，以免影响正常生活。

在电脑前坐久了头疼，很有可能是紧张性头痛导致的。紧张性头痛又称神经性头痛，是一种常见的原发性疼痛，主要是精神紧张、压力过大导致的，与头颈部肌肉长期处于收缩和紧致的状态也存在一定的关系。患者长期面对电脑工作时，头颈部肌肉与精神压力都比较大，因此容易出现紧张性头痛的症状。

紧张性头痛常见于青壮年，出现了相关症状的患者要及时采取措施，促进症状缓解和减轻，以免影响生活质量。在出现了紧张性头痛的症状后，患者要及时停止工作，不要熬夜，保证规律的作息，同时要从心理上减轻压力、放松心情，不要长期处于紧张和压力过大的状态，以免导致病情进一步恶化。头痛严重的患者可以适当服用非甾体类抗炎药等药物来帮助缓解症状，恢复正常的生活节律。

紧张性头痛的症状与偏头痛、丛集性头痛非常类似，单从症状上难以区分，如果患者在电脑前长时间工作后出现头痛的症状，还是应该及时前往医院进行详细的检查，明确病因后再进行有针对性的治疗，以免耽误治疗时机，对工作和生活造成更大的影响。