肩膀痛按摩有用吗

肩膀疼痛按摩有一定作用，因为按摩可以改善局部血液循环，如果长期伏案工作者坐姿不良，或患者经常进行高强度肩部锻炼，定时做肩部按摩有助于放松紧绷的肌肉，解除肌肉僵硬的状态。但如果疼痛处于急性期，按摩肩膀可能会加重病情。

如果患者的肩膀疼痛是外伤的原因，比如肩膀受到重物撞击或暴力击打，在疼痛急性期，也就是受伤后的四十八小时内，最好不要按摩肩膀或进行局部热敷，否则会加重红肿、皮下出血等症状，应该通过冰敷来刺激血管收缩，从而达到消肿止痛的目的。

如果肩膀痛是肩部肌肉劳损引起的，可以通过按摩来促进局部血液循环。如果患者不方便自己按摩肩背部，平时可以多做一些功能性锻炼，加强颈肩肌群的力量，比如前后左右转动颈部，或者将双手搭在肩头，以肩部为中心做画圈运动。

肩周炎患者可以请专业医师进行推拿和按摩，该病是一种自限性疾病，按摩和推拿可以改善病变部位的血运、促进病变组织的修复，目前在临床上应用较广。

如果按摩、热敷等治疗措施效果不佳，或者疼痛程度较为严重，建议患者尽早去医院就诊，明确病因后对症治疗。