慢性肌肉劳损一般恢复多久

慢性劳损多久恢复，取决于肌肉损伤程度和患者的个人身体素质。如果患者的症状较轻、身体素质较好，在注意休息的情况下，一到两周就可以恢复;如果患者的症状较重、身体恢复能力较差，在配合治疗、做好恢复训练的情况下，半年左右可以恢复。

慢性肌肉劳损实质上是一种无菌性炎症，常发生于支配负重或多动关节的肌肉以及维系这些关节的韧带。造成这些关节和肌肉超负荷使用的主要原因是长期、经常地重复某一特定动作。

如果肌肉劳损程度不严重，病人身体素质较好，恢复时间就相对较短。轻度肌肉劳损患者表现为反复发作的肌肉胀痛、酸痛，并且这种疼痛一般不会影响到正常的睡眠，病人只需要充分休息、避免长时间重复同一动作或姿势、保持良好的生活方式，一般情况下，可以在一到两周内恢复。

如果肌肉劳损程度比较严重，患者肌肉酸痛、胀痛等症状会非常明显，并且随着气候和劳动强度的变化而变化。除多休息、注意保暖、避免高强度劳动之外，病人还需要通过理疗、药物治疗或手术治疗来缓解症状。如果治疗方案能顺利进行，患者半年左右就可以恢复正常。