没有运动小腿肚一捏里面就痛

在没有大量运动的情况下，小腿肚一捏就痛可能是筋膜炎、腓肠肌痉挛等原因引起的。受寒、潮湿、缺钙、创伤、营养不良等都是这种症状的诱发因素。小腿肚捏痛也可由脊椎或腰椎退变、下肢动脉硬化闭塞等疾病引发。患者应该充分休息、放松小腿肌肉。

除运动造成乳酸堆积的原因之外，筋膜炎也可能引起小腿疼痛。筋膜是覆盖在肌肉和其它组织表面的一种纤维组织，当它发生病理性改变时，患者会出现肌肉紧张或无力、疼痛、肌肉痉挛、皮肤麻木等症状，有时可以在疼痛部位触摸到较硬的肿块或条索状结节，按压时疼痛加重。

小腿肚一捏就痛还可能是腓肠肌痉挛的原因。下肢动脉硬化闭塞症、腰椎间盘突出症、脊柱退行性病变等疾病都是小腿抽筋的常见病因。患者查体时腿部肌肉会不由自主地收缩，常在夜间发作时痛醒，下床活动后症状减轻，但捏按时仍会产生痛感。

当小腿肚捏痛时，患者应该注意休息和腿部保暖，尽量放松小腿肌肉，避免进行大量活动，也可以在睡前用温水泡脚，促进腿部血液循环。如果小腿肚疼痛严重或一直持续，患者应该尽早去医院就诊。