失眠喝什么茶好

视频内容：

失眠患者不应该喝茶。因为茶中含有茶碱和氟，茶碱有兴奋性，氟对肾脏不好。所以失眠患者最好不要喝浓茶、咖啡、可乐等引起强兴奋刺激的饮料。

临床上，医师根据失眠患者的病情，采用镇静、安神、安眠等药物，不再给患者开刺激性强、有兴奋性的药物。

失眠患者应该在专业医师的指导下，根据医师开具的处方进行治疗。避免喝茶、咖啡、可乐、酒精等刺激性的饮料。尤其是民间一些养生的偏方，都是缺乏科学依据、不可信的，最好不要采用。

专家提示：

失眠患者需避免喝茶、咖啡、可乐、酒精等刺激性饮品。需要在专业医师指导下，根据病情服用镇静、安神、安眠等药物。也不要相信缺乏科学依据的民间养生偏方。