睡眠时间不足的表现

视频内容：

睡眠时间不足在临床上可以表现为精力不集中、记忆力差、饮食不佳、身体消瘦、精神涣散、不能很好地完成工作任务、不能很好掌握生活节奏、给人无精打采的印象等。

睡眠不足不仅是以上这些表现，在睡眠不足的情况下，免疫力的增长也会受到影响，在此基础上有可能导致罹患感染、恶性疾病、恶性肿瘤等重大疾病。所以睡眠不足是一个很严重的问题，一定要在专业医师的指导下，进行全面的诊治，才能收到一个良好的临床效果。

专家提示：

睡眠时间不足可以表现为精力不集中、记忆力差、饮食不佳、身体消瘦、精神涣散等，甚至可能还会出现重大疾病。