高血压饮食的8大禁忌

视频内容：

临床上，高血压患者需注意以下几点，一、低盐饮食。而且低盐饮食是现在国际公认的最主要的降低血压饮食方法之一。高血压患者一定要注意少摄入咸菜、豆腐乳、浸菜，以及韩国的泡菜等。这类食物中含盐量比较高，一定要少摄入或避免摄入。

二、要注意尽量少摄入油炸类食物，也就是说含油量的食物要尽量少吃。如果高血压患者存在高血脂症，就一定会使血压升高更快，而且血黏度越高，血压升高就越快。

所以，高血压患者在饮食方面，一定要尽量避免以上两点。临床上，高血压患者在饮食方面要尽量多摄入蔬菜、瘦肉等，以保证更加健康的饮食。

专家提示：

高血压患者需注意以下几点：一、低盐饮食，高血压患者一定要注意少摄入咸菜、豆腐乳、浸菜以及泡菜等含盐较高的食物。二、要注意尽量少摄入含油量较高的食物，比如油炸类食物。高血压患者要保证健康饮食，尽量多摄入蔬菜、瘦肉等。