糖尿病可以吃红薯吗
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李进副主任医师
淄博市中心医院内分泌科
视频内容:
糖尿病的饮食,红薯、山药、藕片等食品,都含有一定葡萄糖。红薯含糖量大约在百分之二十,而且升糖指数很高,百分之七十以上。
如果血糖不达标,建议病人最好少吃或是不吃红薯。如果血糖达标情况下,病人是可以少吃点红薯,但不建议多吃。如果真要吃红薯,尽量减少一定主食。相比红薯来讲,山药、藕可能含糖量少一些,当然也不推荐病人多吃山药和藕一类食品。
专家提示:
红薯含糖量大约在百分之二十,而且升糖指数很高,大约在百分之七十以上。如果血糖不达标,建议病人最好少吃或是不吃红薯。