血糖高吃什么好

专家提示：

对于糖尿病病人的饮食，主张粗细搭配、清淡饮食、低脂、高纤维。只要低盐、低油、低热量饮食就可以，没有严格限制。

视频内容：

对于糖尿病病人的饮食，主张粗细搭配、清淡饮食、低脂、高纤维。所以粗食和细粮搭配，如窝头与米饭。另外人一天可以吃五份蛋白质，如一两肉、一两鱼、一个鸡蛋、一包牛奶还有一两豆腐。这五份都可以一块吃，没有严格的限制。只要低盐、低油、低热量饮食就可以。