吃什么降血糖

专家提示：

有任何食物能够降血糖，因为任何食物都是有热量的。食物对血糖是有升高作用，只能说有相对的降低血糖。这种食物它升高血糖的幅度要低于其他的食物。所以没有任何一种食物是能够降血糖的。

视频内容：

有人说吃南瓜降血糖。吃蜂胶降血糖、吃山药降血糖。这种观点是错误的，没有任何食物能够降血糖，因为任何食物都是有热量的。食物对血糖是有升高作用，只能说有相对的降低血糖。这种食物它升高血糖的幅度要低于其他的食物。所以没有任何一种食物是能够降血糖的。