糖尿病人能吃蜂蜜吗

专家提示：

糖尿病人不能吃蜂蜜，因为蜂蜜是高糖、高碳水化合物的一种食物，热量含量非常高，100g蜂蜜里面的热量大约在300千卡以上，也就是吃2两的蜂蜜，相当于吃一个半馒头的热量，并且蜂蜜里面的糖分吸收特别快，所以并不主张 糖尿病人喝蜂蜜。

视频内容：

糖尿病人不能吃蜂蜜，因为蜂蜜是高糖、高碳水化合物的一种食物，热量非常高，100g蜂蜜的热量大约在300千卡以上，也就是吃2两的蜂蜜，相当于吃一个半馒头的热量，并且蜂蜜里面的糖，吸收特别快，所以并不主张患者喝蜂蜜。当然蜂胶可以适当进食的，但蜂蜜这种食物单糖比较多，热量、碳水化合物高，热量吸收又快，建议不要吃。