糖尿病吃荞麦面好还是燕麦面好

视频内容：

荞麦、燕麦升血糖的指数比较低，并不意味着不含糖或者是不升血糖，那么它由于升糖的指数稍微慢一点，还是应该控制量。

至于荞麦和燕麦本身区别也不是非常大，都算粗粮的一部分，长期只食用某一种食品，对于营养的均衡也是存在问题的，所以建议还是应该正常进食。但是一定要控制进食的量，而不是进哪种食物，对于血糖有多好。

专家提示：

荞麦和燕麦其实并没有很大的区别，都算粗粮的一部分。如果患者长期只食用某一种食品，在营养的均衡方面也是存在问题的，所以建议患者还是应该正常进食。