阴茎不能勃起怎么锻炼

视频内容：

阴茎不能勃起是临床上比较常见的，不能勃起要分程度，有的人是完全不能勃起，有的人是勃起比较困难、比较缓慢。

勃起功能障碍是神经血管性的问题，与心血管疾病一样，跟全身的健康状况、心理因素有关系。总体来说分心理的锻炼和身体的锻炼，心理锻炼就是要有一个好的心态，要有自信心，与爱人多交流，与同事也多交流，交流多了心里有自信心了，对勃起功能是有好处的。

另外要注意减体重，体重过重更容易出现勃起功能障碍，另外平时要注意休息睡眠，要有个好的生活方式。总体对于勃起功能障碍来说，锻炼好的习惯与好的生活方式都是很重要的。

专家提示：

阴茎不能勃起的患者可通过心理上的锻炼和身体上的锻炼来改善不勃的症状，良好的生活习惯以及良好的心态才是治愈阴茎不勃的基础。