中年男性如何应对性功能减退

专家提示：

中年男性应养成良好的生活及饮食方式，这样一定程度上可以延缓性功能减退的发生。

视频内容：

性功能障碍又叫性功能减退，它与年龄相关，越年轻身体状况越好，性功能也就越好。

随着年龄的增长，性功能也会逐年减退。所以总体来说是自然现象，但它是可以预防的。

首先要养成良好的习惯。

第二要好良好的心理状态，因为心理因素会影响性功能。

第三饮食上多吃蔬菜、水果，少吃油腻食物。

第四避免抽烟、少喝酒，注意锻炼、减轻体重。