勃起障碍怎么锻炼

视频内容：

合理锻炼勃起障碍，需要规律休息，因为雄激素水平在夜间十二点是最低的，通过夜间的睡眠来恢复雄激素水平，恢复患者自发勃起的情况。因此建议患者要合理的休息，作息时间稳定，尽早睡觉，不要长期熬夜。

第二个，要注意控制体型，控制代谢综合症，可以通过适当的锻炼，控制腹型肥胖，高血脂，高血糖。

专家提示：

勃起障碍需要规律休息，恢复雌激素的水平，以此来恢复患者的自发勃起。患者还需要控制体型，控制代谢综合症，可以恢复患者正常勃起。