小孩在生长发育时期，应当多吃点对吗

视频内容：

小孩在生长的过程中，对于能量和各种营养元素，需求量很大。增加营养元素和能量摄入，对小孩发育是有好处，但也不是吃得越多越好。

从现在很多统计数据来看，现在小孩肥胖率非常高，也跟平时多吃多补有很大关系。在整个小孩发育过程中，建议适度饮食和适度锻炼，才能够让孩子各方面发育更加全面和更加完善，身体素质也会更好。

专家提示：

小孩在生长发育时期，要适度饮食和适度锻炼，才能够让孩子各方面发育更加全面和更加完善，身体素质也会更好。