热爱马拉松，为什么女性跑者易受伤

视频内容：

马拉松运动，对人体肌肉耐力和肌肉承受能力，都有很大考验。

女性跑者更容易受伤主要原因是女性肌肉跟男性相比，她肌肉轮肌和肌纤维粗细，都不一样。肌肉对运动缺氧的耐受能力，跟男性相比有很大不足。

另外女性本身比男性运动强度要小，所以长距离、高强度、缺氧情况下，肌肉耐力和承受能力就更差。也更容易发生运动损伤情况的出现。

专家提示：

女性跑者更容易受伤主要原因是女性肌肉跟男性相比，她肌肉轮肌和肌纤维粗细，都不一样。另外女性本身比男性运动强度要小。