膝关节炎应注意什么

视频内容：

早期膝关节炎，要以制动、消除炎症疼痛、消除膝关节炎临床症状为主。等症状缓解之后，要注意膝关节不能受凉和不能够做大幅度屈膝动作。如上楼梯、爬山、骑车等运动，因为对膝关节负荷比较大，会造成膝关节磨损和膝关节炎症反应加重。

另外平时要多注意加强营养，尤其是膝关节炎，多半发生是中老年人。往往因为膝关节退行性变引起来，所以加强补充营养，减少钙丢失。针对年轻人发生膝关节炎，要预防运动损伤，预防摔倒风险，也能大大减少膝关节炎的发生。

专家提示：

膝关节炎患者，要注意膝关节不能受凉和不能够做大幅度屈膝动作。如上楼梯、爬山、骑车等运动。同时要多注意加强营养，减少钙丢失。