怎么预防老年人跌倒

视频内容：

随着年龄增长，身体发生了一些变化，需要从以下几个方面预防。

第一老年人平时居家环境，要进行改造。如地面要铺防滑地板。

第二老年人平时穿的鞋子，要注意防滑，同时要注意加强老年人身体锻炼。老年人随着年龄的增长，本身活动强度，活动次数都减少。所以肌腱韧带平衡功能，协调能力都有大幅度下降。

如果平时在生活中，适度锻炼的话，那么预防跌倒能力，会有很大提升。一旦老年人跌倒后，要给老年人有正确知识灌输，让他对跌倒风险和跌倒后应急处理要有一个很好的认识。即便是发生跌倒，也不至于产生更大损伤。

专家提示：

老年人跌倒，可以从老年人平时居家环境和老年人平时穿的鞋子等方面进行预防。在平时在生活中，适度锻炼，可以提高预防跌倒能力。