髋关节疼痛可以锻炼吗

视频内容：

一旦发生髋关节的疼痛，建议患者首先到医院找专业的医生进行检查，以区别疼痛到底来自于髋关节内，还是来自于髋关节外。如果是单纯的髋关节外病变，比如常见的肌肉筋膜炎、髋关节大转子滑囊炎等，可能短暂的休息后，将来可以进行锻炼。

如果是髋关节内的病变，比如软骨退变、股骨头坏死等，锻炼是无济于事的，没有任何帮助。锻炼或者治疗是否有用主要根据关节疼痛的根源来决定，主要看关节疼痛的根源是髋关节内的病变，还是髋关节外的病变。

专家提示：

一旦发生髋关节疼痛，患者首先要到医院就诊，以明确疼痛的来源，不能盲目锻炼。如果是单纯的髋关节外病变，比如肌肉筋膜炎等，经过休息后，将来可以进行锻炼。如果是髋关节内的病变，比如软骨退变、股骨头坏死等，锻炼没有任何帮助。