肝火旺盛喝什么茶最好

肝火旺盛的患者可以喝决明子茶、菊花茶、桑叶茶、绿茶以及苦丁茶等，能够起到清肝泻火的作用。另外还可以将决明子、菊花、金银花等一起泡水喝，也可以起到良好的滋补肝肾、清降肝火的作用。除了这些，患者平时最好保持心情愉悦，避免情绪波动过大。

肝火旺盛是由于肝失疏泄，气郁化火或肝热所致，另外也与情绪激动过度有一定关系，特别是大怒情绪容易伤及肝脏，引起肝火旺盛。肝火旺盛的患者的主要症状为头晕头痛、目赤面红、口苦口干、视物模糊、睡眠不安等，如果病情较重，肝火影响到脾胃，患者还会有呕血表现;肝火犯肺则会引起咳嗽、咳血。

当患者出现这类症状后，可通过生活调理来缓解症状。肝火旺盛的患者在平时可以喝菊花茶、决明子茶、绿茶、桑叶茶以及苦丁茶，这些茶水具有一定的疏散风热、养肝明目、清泄肝火的功效，能够改善头晕、口干等症状。另外还可以喝玫瑰花茶、枸杞茶、金银花茶，也是可以起到清降肝火的作用。

肝火旺盛的患者除了喝茶外，还应该在日常生活中保持心情愉快，避免情绪大起大落，尽量避免发怒。而且在饮食方面，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，尽量少吃辛辣刺激的食物。