肝气郁结按摩哪里可以疏通

肝气郁结的患者可以进行中医推拿、按摩来治疗。临床推拿一般选用太冲穴、曲泉穴、章门穴等肝经穴位，按摩这些穴位可以缓解患者胸胁胀满、少腹疼痛、咽干口苦、情志抑郁等症状。另外还可以按摩位于胆经的穴位，对于疏发肝的气机也有一定帮助。

肝气郁结是指肝脏疏泄功能失常、气机运行不畅所致的病证，其常见的病因多与情绪低落或者突然的精神刺激以及其他痰饮等致病因素有关肝气郁结的患者容易出现头昏眼花、全身乏力、睡眠质量差、胸胁不适、食欲不佳等症状。

一般肝气郁结患者可以通过服用柴胡疏肝散、逍遥丸等药物来改善病情。此外还可以利用推拿来缓解症状，临床推拿多选取肝经相关的穴位，比如太冲穴，在第1、2跖骨之间的前凹陷处;章门穴，位于于人体第11肋下端。此外因为肝胆是相对应的脏腑，所以按摩胆经的穴位对于疏发肝的气机是有一定的帮助。

肝气郁结除了积极治疗外，在日常生活中要注意饮食营养的均衡,尽量少吃油腻、辛辣食物;饮食要规律，避免暴饮暴食;最好戒烟戒酒，避免加重肝部负担。另外患者还可以适量运动锻炼 ,促进人体气血畅通。