怎么判断自己是不是肝气郁结

一般情况下，可以通过自身症状来判断是否患有肝气郁结。如果存在肝郁气滞的情况，患者会经常发脾气，容易生气，或者长期情绪低迷，情志抑郁。另外患者还会出现胸闷、胸胀、腹胀、食欲减退等情况。当出现在这类症状时，建议患者到医院就诊。

1.容易生气

肝气郁结是指肝失疏泄、气机运行不畅，一般肝气郁结患者会有情志不佳的表现。所以如果患者在日常生活中经常发脾气，比较容易生气，而且情绪波动较大，那么很可能存在肝气郁结。此外肝气郁结患者通常还可能有情志抑郁的表现，患者可能长期情绪低迷，不开心的感觉较明显，对周围的事物也没有兴趣，严重时可能会有抑郁症的表现。

2.胸胁不适

当肝气郁结时，患者会出现胸胁不适的症状，比如胸胁胀痛、胸胁满闷，或者出现少腹胀满、疼痛的症状，并且疼痛呈游走性，严重时可在两胁下触及到明显肿块。此外肝气郁结还会引起咽部不适，患者可有咽喉梗阻的感觉。

3.消化不良

肝气郁结患者除了胸胁症状外，还多伴有消化功能紊乱的症状，比如食欲减退、反酸、嗳气、腹胀、腹泻等，这主要是由于肝气郁结日久，导致肝气反胃所致。因此当患者出现这类症状后，应该及时到医院就诊，明确是否患有肝气郁结。