孕前中医调理的最佳时期

视频内容：

孕前的中医调理就是调理体质、调理月经，但要根据每个人的具体情况，选择针对性的调理。比如月经不好，可以调理月经，如果身体有哪些方面不舒服，可以调整身体。孕前中医调理，一般建议孕前三个月开始，因为卵泡的生长周期是三个月。

从西医的角度来说，夫妻双方孕前三个月就要开始补充叶酸，以促进男性优质精子的发育，女性卵泡的生长。另外也建议在孕前三个月，夫妻双方要禁烟禁酒，尽量减少对怀孕的影响，尽量不要使用药物，不要接触一些放射性元素、放射线等，做好优生优育。

专家提示：

孕前的中医调理要根据每个人的具体情况进行，最佳时间一般是孕前的三个月。另外，也建议夫妻双方在孕前三个月补充叶酸。