月经量少如何补

视频内容：

病人出现月经量少的情况，饮食上建议多进一些含铁丰富的食物，比如猪肝、鸡肝、猪血、鸡血、牛肉、羊肉、瘦肉等红色的肉。多吃一些牛奶、鸡蛋、鱼、虾类的优质蛋白。可以多补充含维生素C丰富的食物，比如新鲜的蔬菜、水果、粗粮、杂粮等。

还可以通过运动、调整心态等方式进行改善。必要时也可以到医院就诊，进行专业性的检查。

专家提示：

如果病人出现月经量少的情况，建议多吃富含铁、优质蛋白、维生素C的食物。患者也可以通过运动、调整心态等方式进行改善，必要时到医院就诊，进行专业的检查。