妊娠糖尿病饮食应注意什么

视频内容：

妊娠期糖尿病患者的饮食强调以下几方面。

首先是少食多餐，定时定量，多吃粗粮。每天要保证充足的蔬菜，一般来说每天建议至少吃一斤的蔬菜;水果建议在两餐之间吃，且量一定要控制，一般来说不能超过半斤，且尽量吃含糖量较低的水果;蛋白质可摄入优质蛋白质;主食方面，建议每天吃半斤到六两左右的主食，且一定要多吃粗粮。

另外在烹饪方法上，强调少油、少盐，推荐清蒸、水煮、凉拌、炖煮，尽量避免油煎、油炸、糖醋和勾芡的食物。

专家提示：

妊娠期糖尿病患者饮食上，要少食多餐，定时定量，多吃粗粮，另外患者还要适度运动。