早晨空腹喝白开水对身体好吗

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病情描述:早晨空腹喝白开水对身体好吗

医生回答

肖军主任医师

武汉大学中南医院消化科

病情分析:早晨空腹喝白开水对身体有好处。人体经过一夜的睡眠,会丢失较多的水分,而早晨空腹喝白开水可以补充水分,促进新陈代谢,缓解口渴、口干等不适,还可以清洁口腔。早上喝白开水,也可以润滑胃肠道,稀释胃液,减少对胃黏膜的刺激。

2022-12-01